Woda jest ważną częścią ciała. Prawidłowe funkcjonowanie każdej komórki ciała zależy od wody. Dlatego rodzice są optymistami, że mogą wcześnie nauczyć się pić zdrowszą wodę ze swoimi dziećmi. Ale kiedy dzieci mogą pić wodę? Przed podlaniem dziecka przeczytaj pomocne wskazówki, jak i kiedy podlewać dziecko.
Dlaczego nie powinienem podlewać dziecka przez sześć miesięcy?
Podlewanie dzieci poniżej szóstego miesiąca życia naraża je na chorobę. Może również sprawić, że Twoje dziecko będzie piło mniej mleka matki i pomija potrzebne mu składniki odżywcze. W niektórych ciężkich przypadkach, gdy wchłonięta zostanie duża ilość wody, może wystąpić stan zwany zatruciem wodą. Dzieje się tak, gdy sól w naczyniach krwionośnych dziecka ulega rozcieńczeniu, powodując puchnięcie komórek i ryzykowne zakłócenie aktywności mózgu.
Jak mogę utrzymać nawilżenie dziecka bez podlewania go?
Mleko matki składa się w 80% z wody, więc jeśli uważasz, że Twoje dziecko jest odwodnione, możesz je nakarmić i upewnić się, że otrzymuje wszystkie potrzebne mu nawodnienia i wartości odżywcze.
Kiedy powinienem podać dziecku wodę i inne napoje?
Jako noworodek, dziecko otrzymuje cały potrzebny płyn z mleka matki lub mleka układowego. Ale kiedy podajesz mocne pokarmy, ich głód mleka zaczyna się zmniejszać. W tym miejscu warto rozważyć dodatkowe rodzaje nawilżenia, zwłaszcza gdy poprawia się ich poziom działania.
Do 6. miesiąca życia Twoje dziecko nie musi pić niczego poza mlekiem matki lub mieszanką.
Gdy dzieci osiągną wiek 6 miesięcy i zaproponujesz im jedzenie, możesz zechcieć podać im trochę wody podczas posiłków (opukiwanie lub przecedzanie jest w porządku). Nie potrzebują dużo, ale te kilka łyków przyzwyczai ich do smaku, a także nauczą, jak pić z kubka. Jeśli wybierzesz, możesz podać rozcieńczony sok (1 część soku owocowego na 10 części wody), ale unikaj napojów bezalkoholowych i innych słodkich napojów.
Gdy dziecko osiągnie wiek 12 miesięcy, możesz nadal karmić piersią, ale możesz podać pełne mleko krowie, a nawet pasteryzowane mleko kozie i owcze, jeśli czujesz się świetnie. Podawaj wodę lub rozcieńczony sok owocowy w filiżance podczas posiłków iw ciągu dnia, ale staraj się unikać napojów gazowanych, gorących i napojów z substytutami cukru.
Kiedy dzieci mogą pić wodę?
Eksperci uważają, że nie jest mądrą decyzją podlewanie dzieci przed osiągnięciem wieku około sześciu miesięcy. Niemowlęta zwykle otrzymują odpowiednie nawodnienie dzięki mleku matki lub ich mieszance, nawet gdy jest ciepło. Dzieje się tak, ponieważ tonięcie może spowodować zapełnienie brzucha dziecka, co może zmniejszyć potrzebę dostarczania i interweniowania w spożywaniu wartości odżywczych z mleka. Małe łyki wody mogą nie zaszkodzić dziecku, ale przed podaniem warto porozmawiać z lekarzem przed ukończeniem szóstego miesiąca życia. Poniższa tabela ilustruje w szczególności sposób podlewania dziecka.
• Od urodzenia – 3 miesiące:
Noworodkom nie należy podawać wody. Przy małym brzuszku maluchowi nie należy podawać butelki wody, ponieważ wypełniłaby ona jego brzuszek i zastąpiłaby mleko. Ponadto zbyt duża ilość wody zmieni normalny bilans wodny w ich ciele oraz wpłynie na pracę umysłu i serca.
• Od 4 do 6 miesięcy:
Chociaż dostarczanie wody dziecku w tym wieku jest pozbawione ryzyka, nie jest konieczne. Badania wykazały, że dzieci karmione piersią nie potrzebują dodatkowej wody, nawet w egzotycznych miejscach, w których temperatura może przekraczać 100 ° F dziennie. Niemowlęta idące na mleko można karmić wodą w ciepłym klimacie (około uncji lub nawet dwóch), ale najlepiej skonsultować się z lekarzem.
• Ponad 6 miesięcy:
Niemowlęta w tym wieku potrafią kochać rzeczy i rozumieć spożywanie płynów z kubka. Zapewnij dziecku kubek do picia, który nie ma urządzenia, aby mógł łatwo rysować. Dokonaj wyboru, który może pomieścić 4-6 uncji. płynu i pozwól mu urosnąć do góry, aby dziecko nie musiało celować głową podczas karmienia. Duży kubek wypełniony wodą może być zbyt ciężki dla małego dziecka.
Podlewaj dzieci bez niczego innego w nich
Woda to także dobry napój dla niemowląt i dorosłych. Pomóż dziecku nauczyć się picia wody bez niczego innego. Przefiltrowana woda z kranu jest zwykle bezpieczna i zdrowsza. Skontaktuj się z Wydziałem Robót Publicznych w swojej okolicy, aby dowiedzieć się, czy źródło wody jest fluoryzowane lub zawiera zanieczyszczenia, takie jak ołów. Jeśli Twoja woda z kranu została przetestowana pod kątem bezpieczeństwa, nie musisz używać wody butelkowanej, która może zwiększyć Twoje koszty i przyczynić się do ekologicznych odpadów. Jeśli miałeś gotować na parze wodę do picia lub gotowania, po prostu gotuj przez trzy minuty, aby zniszczyć wirusy bez zagęszczania wody mineralnej.
