Martial Arts Houston: Jak wybrać szkołę sztuk walki – rozważania przy podejmowaniu właściwej decyzji
Niezależnie od tego, czy jesteś rodzicem, który chce zapisać swoje dziecko na zajęcia sztuk walki, czy też jesteś zainteresowany treningiem siebie, podstawy wyboru szkoły sztuk walki są takie same. Najpierw musisz zdecydować, co chcesz osiągnąć uprawiając sztuki walki, a następnie musisz znaleźć najlepszą szkołę i instruktora, który najlepiej pasuje do tych potrzeb. Zróbmy każdy krok jeden po drugim.
KROK 1: WYRAŹNIE ZDECYDUJ, CO CHCESZ, ABY TYLKO TWOJE DZIECKO ZDECYDOWAŁ SIĘ PODCZAS TRENINGU SZTUKI WALKI
To kluczowy krok, który czasami jest pomijany. Ludzie mają różne, ale bardzo dobre powody, dla których chcą trenować sztuki walki. Trening sztuk walki ma do zaoferowania sporo korzyści – oto tylko kilka:
- Samoobrona
- Rozwijaj ogólne poczucie dobrego samopoczucia i pewności siebie
- Schudnąć
- Uzyskaj elastyczność i koordynację
- Zdobądź więcej dyscypliny
- I więcej…
Dlaczego chcesz trenować sztuki walki? Może twoje powody obejmują wszystkie powyższe i to jest w porządku, ale spróbuj znaleźć jeden lub dwa powody, które są dla ciebie najważniejsze. Na przykład, czy szukasz lekkiej rekreacji? Wtedy może wystarczyć program świetlicy. Ale jeśli chcesz wszystkich korzyści, jakie mają do zaoferowania sztuki walki, takich jak samoobrona lub rozwój osobisty, potrzebujesz profesjonalnej szkoły w pełnym wymiarze godzin. Decyzja, czego naprawdę chcesz, to bardzo ważny krok w wyborze najlepszej szkoły dla Ciebie.
KROK 2: WYBIERZ SZKOŁĘ I INSTRUKTORA, KTÓRE NAJLEPIEJ PASUJĄ DO TWOICH POTRZEB
Gdy już zdecydujesz, czego chcesz od treningu, następnym krokiem jest znalezienie odpowiedniego miejsca. Przy wyborze szkoły należy wziąć pod uwagę kilka czynników. Będziesz chciał rozważyć takie rzeczy; znalezienie odpowiedniego instruktora, czystość i odległość szkoły, cena za lekcje, znalezienie odpowiedniego stylu sztuk walki i względy bezpieczeństwa. Przyjrzyjmy się bliżej każdemu z tych czynników.
Jakie jest Twoje wrażenie na temat instruktora?
Musisz zdać sobie sprawę, że ważnym czynnikiem przy wyborze odpowiedniej szkoły jest wybór odpowiedniego instruktora. Tutaj mówimy o osobowości instruktora i stylu uczenia się. Podczas krótkiego spotkania trudno jest dokonać świadomej oceny osoby, ale zwykle trzeba tu ufać swojemu przeczuciu. Intuicja i pierwsze wrażenia, choć nie zawsze są poprawne, często okazują się prawdziwe. Koniecznie odwiedź szkołę, spotkaj się z instruktorem i rozejrzyj się.
Jak instruktor wita gości i jak traktują uczniów?
W profesjonalnej szkole panuje przyjazna atmosfera, dużo uśmiechu i zadbane. Będziesz czuł się komfortowo z personelem i obiektem. Chociaż może to nie być najbliższa szkoła od Twojego domu, dodatkowe dziesięć minut jazdy może mieć ogromne znaczenie, jeśli chodzi o Twoje bezpieczeństwo lub bezpieczeństwo i edukację Twojego dziecka.
Jak zaawansowany musi być instruktor? Czy powinni mieć dużo tytułów i trofeów?
Wbrew powszechnemu przekonaniu, znalezienie najlepszego mistrza sztuk walki nie oznacza posiadania najlepszego nauczyciela. To, że instruktor wygrywa wiele zawodów, nie zawsze oznacza, że jest dobrym nauczycielem. Podobnie, tylko dlatego, że ktoś osiągnął wysoką rangę w sztuce, nie czyni go dobrym nauczycielem. Jest to kluczowy punkt do zrozumienia. W sztukach walki można być „naturalnym”, co oznacza, że po prostu podchodzą do tego bardzo szybko. Ten typ osoby może zostać wielkim mistrzem z dużą ilością medali i trofeów, ale oczywiście nie gwarantuje to wcale, że będzie w stanie skutecznie komunikować się i tłumaczyć innym to, co się z nimi dzieje, dość łatwo. Jest wiele przykładów świetnych zawodników, którzy w rzeczywistości są złymi nauczycielami. Oczywiście dyrektor lub główny instruktor musi mieć czarny pas lub jego odpowiednik w zależności od techniki. Poza tym ranga instruktora w rzeczywistości będzie miała bardzo małe znaczenie dla Twojego doświadczenia w klasie lub jakości Twoich lekcji. To, co osiągnął instruktor, nie jest tak ważne, jak to, co może dla ciebie zrobić. O wiele ważniejsze jest znalezienie instruktora, który troszczy się o uczniów i stawia ich w centrum uwagi, zamiast skupiać całą uwagę na sobie. Tytuły i trofea świadczą o doskonałości w rywalizacji. Więc tytuły i trofea są świetne, JEŚLI ta sama osoba jest również dobrym nauczycielem. Więc jeśli możesz znaleźć instruktora ze świetnymi stopniami, medalami, pasami itp., Który RÓWNIEŻ dba o swoich uczniów i jest w stanie skutecznie przekazać im te informacje, to masz to, co najlepsze z obu światów.
Czy szkoła jest czysta?
To jest ważne. Brudne siłownie mogą przenosić gronkowce i wiele innych nieprzyjemnych rzeczy, o których wolałbyś się nie dowiedzieć. Jednak dobre siłownie pilnują, aby regularnie czyścić swój sprzęt. Nie bój się zapytać, jak często instruktor będzie czyścił i dezynfekował sprzęt. Czasami wiesz wszystko, czego potrzebujesz, po prostu się rozglądając. Nie oznacza to, że szkoła musi być tak nieskazitelna – trochę kurzu tu czy tam nic nie zaszkodzi. Ale jeśli zobaczysz brudne maty lub krew na ścianach, czas poszukać gdzie indziej.
Jak daleko jest do szkoły?
Najlepsza szkoła na świecie nie zrobi ci krzywdy, jeśli jest zbyt daleko, aby uczęszczać na zwykłe zajęcia. Pomyśl też o ruchu. W rzeczywistości dobrym pomysłem może być odbycie „jazdy próbnej” podczas podróży do klasy. Czy plan zajęć jest odpowiedni? Zapytaj o harmonogram i upewnij się, że możesz wygodnie uczestniczyć co najmniej dwa razy w tygodniu. Zwróć także uwagę na czas trwania lekcji. W dzisiejszym świecie naprawdę trudno jest poświęcić więcej niż godzinę na jakąś czynność przez dłuższy czas, a badania nad czasem skupienia uwagi wykazały, że dla większości ludzi 30-60 minut to w przybliżeniu maksimum.
Ile powinienem zapłacić?
Płacenie za zajęcia sztuk walki przypomina kupno samochodu czy czegoś innego. Często dostajesz to, za co płacisz. Czystość, profesjonalizm, jakość, bezpieczeństwo i indywidualne podejście jest tym, co zwykle odróżnia droższe szkoły od tańszych. Większość szkół pobiera opłaty, które ich zdaniem są warte. Jeśli więc chcesz uzyskać najlepszą instrukcję, powinieneś spodziewać się wyższej ceny niż zwykle. Więc co jest normalne? W 2007 roku średnia cena treningu sztuk walki w Stanach Zjednoczonych wynosiła około 100 dolarów miesięcznie. Szkoły w mniejszych miastach będą pobierać mniej opłat, aw miastach, w których koszty utrzymania są na ogół nieco wyższe, podobnie będzie z zajęciami sztuk walki. Ci, którzy chcą tego, co najlepsze dla siebie lub swoich dzieci, spodziewają się zapłacić około 120 USD miesięcznie lub więcej. Tak jak prywatne instytucje akademickie i uniwersytety istnieją dla pewnej grupy ludzi, którzy chcą najlepszego szkolenia akademickiego, tak te wysokiej klasy programy sztuk walki są dla tych, którzy chcą najbezpieczniejszej i najbardziej profesjonalnej usługi dostępnej dla ich treningu sztuk walki.
Należy również mieć świadomość, że oferowanie zajęć z umową na 6 lub 12 miesięcy jest powszechną praktyką w branży sztuk walki. Z naszego doświadczenia wynika, że szkoły z takimi umowami są generalnie lepiej utrzymane, lepiej zarządzane i ogólnie lepszej jakości niż tańsze szkoły „z miesiąca na miesiąc”.
Jaki styl walki wybrać?
Ta odpowiedź zależy od Twoich celów. Jeśli chcesz po prostu trochę rekreacji, większość szkół taekwondo jest w porządku. Jeśli potrzebujesz tylko alternatywy cardio i nie zależy Ci w ogóle na samoobronie, zwiększaniu pewności siebie i tym podobnych, typowe zajęcia z kardio kickboxingu w Twoim lokalnym spa mogą być dla Ciebie. Jeśli interesuje Cię tylko zachowanie starożytnej orientalnej formy sztuki, być może z odrobiną samoobrony jako refleksji, to tradycyjna szkoła kung fu, karate lub taekwondo jest dla Ciebie.
Jeśli jednak naprawdę chcesz poprawić swoją kondycję lub poważnie potraktować trening samoobrony, oto jedna rada: Jeśli chodzi o poważne kondycjonowanie i samoobronę, style sztuk walki NIE są „takie same”.
To kontrowersyjne pytanie i na pewno znajdą się tacy, którzy nie zgadzają się z tym, o czym tutaj mówimy, ale uważamy, że styl lub dyscyplina, której się uczysz, ma duże znaczenie, jeśli chcesz poważnego treningu, który daje ci to, co najlepsze z zakresu uwarunkowania i samoobrony. Być może najbardziej znany mistrz sztuk walki w historii, Bruce Lee, dostrzegł ograniczenia bardziej tradycyjnych form karate, kung fu i taekwondo. Lee uważał, że wiele z tych sztuk trzymało się przestarzałych, niepraktycznych technik i metod treningowych z powodu nieuzasadnionego szacunku dla „tradycji”, ignorując jednocześnie fakt, że mogą istnieć nowsze i lepsze sposoby robienia rzeczy. Zgadzamy się z oceną Bruce’a Lee. Naszym zdaniem bardziej współczesne sztuki walki, takie jak Muay Thai, Jeet Kune Do, Krav Maga, Kickboxing, Grappling, Brazilian Jiu Jitsu, Judo, Boks i Wrestling są dużo lepsze, jeśli chodzi o kondycję i realistyczną samoobronę.
Czy trening sztuk walki jest bezpieczny?
Zwykle tak jest, ale może się różnić w zależności od wybranej szkoły. Większość szkół jest bardzo bezpieczna i dokłada wszelkich starań, aby zapewnić bezpieczeństwo na zajęciach. Inne szkoły są bardziej szorstkie i mogą mieć atmosferę wojskową, w której przetrwają tylko najsilniejsi. Prawie wyłącznie grupa dorosłych studentów płci męskiej i atmosfera przypominająca wojowniczą salę gimnastyczną mogą pomóc w rozpoznaniu tych szkół. Powinieneś wiedzieć, że poprzednie przeglądy ubezpieczeń uważają, że sztuki walki są bezpieczniejsze niż golf pod względem liczby roszczeń z tytułu obrażeń. Nie oznacza to, że od czasu do czasu nie będziesz mieć bólu ani siniaków, oznacza to po prostu, że poważne kontuzje nie są powszechne w większości szkół sztuk walki. Może to być szczególnie prawdziwe w przypadku szkół należących do organizacji zawodowej, która kładzie nacisk na bezpieczeństwo.
Wreszcie, chociaż roszczenia wobec szkół są bardzo rzadkie, ponieważ szkolenie jest bardzo bezpieczne, wiele szkół nie jest ubezpieczonych, co jest błędem. Upewnij się, że Twoja szkoła jest ubezpieczona, a instruktorzy uczestniczą w seminariach i warsztatach na temat prowadzenia bezpiecznych zajęć.
Jeśli jesteś zainteresowany kontynuacją, sprawdź zasoby na www.MartialArtsDVD.com, aby zapoznać się z programami treningowymi sztuk walki w domu.
